6 modi efficaci per combattere un periodo di forte stress

La vita ci porta davanti a stress quotidiano in cui ti trovi esterrefatto e non sai come agire. Ecco sei modi per tornare a sorridere.

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Riscopri la tua energia con la Maca

Ritrova il tuo benessere e la tua energia con la maca.

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30 giorni per iniziare nuove buone abitudini

L’anno nuovo e’ appena iniziato e tutti si sono promessi di cambiare nel 2019 con nuove abitudini. E’ vero, iniziamo sempre bene (si fanno sempre un sacco di nuovi propositi), ma non e’ semplice continuare sulla dritta via.

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Come ritrovare l’equilibrio fisico e mentale dopo una gravidanza

Scoprire di essere incinta è una sensazione unica, passare una bella gravidanza e poi dare alla luce il tuo tanto amato pargolo poi non ne parliamo. Dunque, dov’è il problema?   Ritrovare l’equilibrio dopo il…

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